Benzer Ürünler

Sağlık İçin Farkındalık (Ücretsiz Meditasyon CD'siyle)

0.0
Para Puan : 1000
Fiyat : ₺299,00
Barkod : 9786052993392
:
SAĞLIK İÇİN FARKINDALIK

AĞRIYI DİNDİRMEK, STRESİ AZALTMAK VE SAĞLIĞA KAVUŞMAK İÇİN PRATİK BİR REHBER


“Eğer kronik ağrıdan ya da geçmek bilmeyen başka bir sağlık sorunundan muzdaripseniz, mücadele ediyor ve kendinizi kapana kısılmış ya da yalnız hissediyorsanız bu kitabı okuyun ve talimatlarına uyun. Size cesaret verecek, rehberlik edecek ve sizi özgür kılacaktır.”
Profesör Lance M. McCracken

Ağrı, ızdırap ve stres dolu bir hayata katlanmak zorunda değilsiniz. Sağlık İçin Farkındalık kronik ağrıyı, hastalıkların neden olduğu acı ve stresi azaltmak için günlük hayatınıza dâhil edebileceğiniz bir dizi basit uygulama sunuyor. Klinik çalışmalar da farkındalık meditasyonunun reçeteli ağrı kesiciler kadar etkili olabildiğini ve aynı zamanda bedenin kendi kendini iyileştirmesine destek olduğunu ortaya koymaktadır. Ayrıca farkındalık, kronik ağrı ve hastalıkların neden olabildiği anksiyete, depresyon, asabiyet, tükenmişlik ve uykusuzluğu azaltabilir.
Sağlık İçin Farkındalık, omurga yaralanması yüzünden çektiği şiddetli ağrılarla baş edebilmesine yardımcı olması için Vidyamala Burch tarafından geliştirilen eşsiz bir meditasyon programına dayanıyor. İngiltere’deki Breathworks Merkezi’nde ve onun dünyadaki diğer şubelerinde öğretilen bu program, on binlerce insana ağrı, hastalık ve stresle mücadelelerinde yardımcı oluyor. Bu kitabın çekirdeğini oluşturan sekiz haftalık program, günde yalnızca on ila yirmi dakikanızı alacak. Çektiğiniz acının ne kadar kısa süre içinde dağılıp yok olduğunu ve ardında ne kadar derin bir yaşam sevgisi bıraktığını görünce çok şaşıracaksınız.


“İnsanın yüreğine dokunan bu güzel kitap, aslında ne kadar sıra dışı bir insan olduğunuzu keşfetmenizi sağlayacak.”
Profesör Mark Williams, Farkındalık kitabının ortak yazarı

“Bu kitap iyileşme sürecine aşırı etkili ve nazik bir zihin-beden yaklaşımı getiriyor… Şiddetle tavsiye edilir.”
Profesör Jon Kabat-Zinn

“Bu kadar çok acının olduğu bir dünyada Sağlık İçin Farkındalık, bilgeliğin uzattığı yardım eli ve hediyesi gibi.”
Profesör Paul Gilbert

Yazar Adı
Vıdyamala Burch, Danny Penman
Çevirmen
Sılacan Köseler
Baskı Sayısı
1. Baskı
Kağıt Cinsi
2. Hamur
Kapak Türü
Karton Kapak
Ölçü Birimi
AD
Basım Yılı
2017
Sayfa Sayısı
288
Renk Bilgisi
karışıkçokrenkli
Ebat Bilgisi
çokebatlı
Etiketler
Sağlık, Sağlık İçin, Sağlık İçin Farkındalık, Sağlık İçin Farkındalık Ücretsiz, Sağlık İçin Farkındalık Ücretsiz Meditasyon, Sağlık İçin Farkındalık Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, Sağlık İçin Farkındalık Ücretsiz CDsiyle, Sağlık İçin Farkındalık Meditasyon, Sağlık İçin Farkındalık Meditasyon CDsiyle, Sağlık İçin Farkındalık CDsiyle, Sağlık İçin Ücretsiz, Sağlık İçin Ücretsiz Meditasyon, Sağlık İçin Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, Sağlık İçin Ücretsiz CDsiyle, Sağlık İçin Meditasyon, Sağlık İçin Meditasyon CDsiyle, Sağlık İçin CDsiyle, Sağlık Farkındalık, Sağlık Farkındalık Ücretsiz, Sağlık Farkındalık Ücretsiz Meditasyon, Sağlık Farkındalık Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, Sağlık Farkındalık Ücretsiz CDsiyle, Sağlık Farkındalık Meditasyon, Sağlık Farkındalık Meditasyon CDsiyle, Sağlık Farkındalık CDsiyle, Sağlık Ücretsiz, Sağlık Ücretsiz Meditasyon, Sağlık Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, Sağlık Ücretsiz CDsiyle, Sağlık Meditasyon, Sağlık Meditasyon CDsiyle, Sağlık CDsiyle, İçin, İçin Farkındalık, İçin Farkındalık Ücretsiz, İçin Farkındalık Ücretsiz Meditasyon, İçin Farkındalık Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, İçin Farkındalık Ücretsiz CDsiyle, İçin Farkındalık Meditasyon, İçin Farkındalık Meditasyon CDsiyle, İçin Farkındalık CDsiyle, İçin Ücretsiz, İçin Ücretsiz Meditasyon, İçin Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, İçin Ücretsiz CDsiyle, İçin Meditasyon, İçin Meditasyon CDsiyle, İçin CDsiyle, Farkındalık, Farkındalık Ücretsiz, Farkındalık Ücretsiz Meditasyon, Farkındalık Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, Farkındalık Ücretsiz CDsiyle, Farkındalık Meditasyon, Farkındalık Meditasyon CDsiyle, Farkındalık CDsiyle, Ücretsiz, Ücretsiz Meditasyon, Ücretsiz Meditasyon CDsiyle, Ücretsiz CDsiyle, Meditasyon, Meditasyon CDsiyle, CDsiyle,
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR