Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin Salabilme Rehberi

0.0
Para Puan : 0
İndirim Oranı : %30 İndirim
Fiyat : ₺185,00
İndirimli : ₺129,00
Barkod : 9786259496283
“Salabilme Rehberi”, zihin kıpırtıları arasında huzura ulaşma yollarını özgün ve anlaşılır şekilde anlatıyor. Alişan Burak Yaşar’ın pratik önerileri, günlük zihinsel yorgunluklardan arınmak isteyen okurlar için net ve destekleyici bir rehber sunuyor.
:

Hepimiz zaman zaman gündelik dilde ‘düşünüp durma’ ya da ‘kafada kurma’ olarak tanımladığımız tekrarlatıcı düşünme davranışlarını sergileriz. Bazılarımız ise bunları saatler, günler ve hatta yıllar boyunca devam ettirir. Böylesi uzun süreler kafada kurmanın birçok psikiyatrik zorlanmayla ilişkisi tespit edilmiştir.
İnsan yaşamı üzerinde yıkıcı etkileri bulunan bu davranışlarla ilgili asıl zorluk şudur ki, birçoğumuz bu yıkıcı etkileri farkedebilse bile seçenek olarak ne yapabileceğini tam olarak bilemez...
Siz de çok kuranlardansanız, zihinsel davranışlarınızı farkedip, bunları nasıl azaltabileceğinize ilişkin etkili yöntemleri bu elkitabında bulabileceksiniz.
Meta-kognitif modelin anlaşılması ve uygulanabilirliğine ilişkin bu çalışmanın,
ruhsal sağlık alanında çalışan uzmanlar ve bu konulara ilgi duyan okurlar için kalıcı bir başvuru kaynağı olacağına inanıyorum.
Prof. Dr. Levent Sütçigil
Yazar Adı
Alişan Burak Yaşar
Baskı Sayısı
1. Baskı
Kağıt Cinsi
2. Hamur
Kapak Türü
Karton Kapak
Ölçü Birimi
AD
Basım Yılı
2025
Sayfa Sayısı
136
Renk Bilgisi
karışıkçokrenkli
Ebat Bilgisi
çokebatlı
Etiketler
Zihninde, Zihninde Çok, Zihninde Çok Kuran, Zihninde Çok Kuran İnsanlar, Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin, Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin Salabilme, Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin Salabilme Rehberi, Zihninde Çok Kuran İnsanlar İçin Rehberi, Zihninde Çok Kuran İnsanlar Salabilme, Zihninde Çok Kuran İnsanlar Salabilme Rehberi, Zihninde Çok Kuran İnsanlar Rehberi, Zihninde Çok Kuran İçin, Zihninde Çok Kuran İçin Salabilme, Zihninde Çok Kuran İçin Salabilme Rehberi, Zihninde Çok Kuran İçin Rehberi, Zihninde Çok Kuran Salabilme, Zihninde Çok Kuran Salabilme Rehberi, Zihninde Çok Kuran Rehberi, Zihninde Çok İnsanlar, Zihninde Çok İnsanlar İçin, Zihninde Çok İnsanlar İçin Salabilme, Zihninde Çok İnsanlar İçin Salabilme Rehberi, Zihninde Çok İnsanlar İçin Rehberi, Zihninde Çok İnsanlar Salabilme, Zihninde Çok İnsanlar Salabilme Rehberi, Zihninde Çok İnsanlar Rehberi, Zihninde Çok İçin, Zihninde Çok İçin Salabilme, Zihninde Çok İçin Salabilme Rehberi, Zihninde Çok İçin Rehberi, Zihninde Çok Salabilme, Zihninde Çok Salabilme Rehberi, Zihninde Çok Rehberi, Zihninde Kuran, Zihninde Kuran İnsanlar, Zihninde Kuran İnsanlar İçin, Zihninde Kuran İnsanlar İçin Salabilme, Zihninde Kuran İnsanlar İçin Salabilme Rehberi, Zihninde Kuran İnsanlar İçin Rehberi, Zihninde Kuran İnsanlar Salabilme, Zihninde Kuran İnsanlar Salabilme Rehberi, Zihninde Kuran İnsanlar Rehberi, Zihninde Kuran İçin, Zihninde Kuran İçin Salabilme, Zihninde Kuran İçin Salabilme Rehberi, Zihninde Kuran İçin Rehberi, Zihninde Kuran Salabilme, Zihninde Kuran Salabilme Rehberi, Zihninde Kuran Rehberi, Zihninde İnsanlar,
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR